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MMA: corsi svolti tutte le settimane. Per uomini, donne e bambini.
Le Mixed Marzial Art sono lo sport da combattimento a contatto pieno più completo che esiste. Gli allenamenti ed i match di MMA prevedono un combattimento sia in piedi che a terra.
Il lottatore imparerà tecniche di: Judo, Karatè, Muay thai, Pugilato, Lotta libera, Grappling e Kickboxing.
FUNCTIONAL TRAINING: corsi svolti tutte le settimane. Per uomini, donne e bambini.
L’allenamento funzionale è fondato sullo studio del movimento del corpo umano. L’obiettivo è quello di riuscire a superare i propri limiti attraverso esercizi che richiedono capacità progressivamente maggiori.
Cosa otterrai con l’allenamento funzionale: forza, elasticità, rapidità, propiocezione, coordinazione, equilibrio, stabilità e resistenza.
Se il tuo obiettivo è quello di allenarti a 360°, il functional training è quello che fa per te! Allenamenti di gruppo, a circuito, preparati dall’allenatore.
KICKBOXING
La kickboxing è uno sport da combattimento, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
FITNESS & BODYBUILDING
Ampia sala pesi attrezzata per qualsiasi tipo di allenamento. Area Cardio – Area per allenamento funzionale – Outdoor area per allenamenti all’aperto. Personal trainer qualificati per raggiungere i tuoi obbiettivi!